Увядающая (стареющая) кожа считается у врачей-косметологов отдельным типом кожи.

С возрастом постепенно снижается выработка коллагена и других важных для кожи элементов, что приводит к потере упругости, эластичности и цвета. На такой коже постепенно появляются морщины: «гусиные лапки» вокруг глаз, носогубные, лобные и т.д.

Условно под этим термином можно подразумевать возрастную категорию старше 35 лет. Такая кожа может быть сухой, жирной или комбинированной.

Процесс старения остановить, к сожалению, нельзя, но, к счастью, его можно существенно замедлить. Для этого необходимо заботиться о своём здоровье в целом и о коже в частности.

Причины увядания кожи

К самым распространенным причинам увядания кожи можно отнести:

• Естественное старение организма.
• Неправильное питание.
• Частые стрессы, бессонные ночи.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильный и нерегулярный уход за кожным покровом.
• Применение косметики низкого качества.
• Недостаток влаги в тканях.
• Влияние вредных факторов окружающей среды.
• Резкое похудение, провоцирующее обвислость эпидермиса.
• Неправильная осанка, как следствие появление двойного подбородка.
• Заболевания.

Внешние признаки увядания

Старение кожи выражается во внешних проявлениях на её поверхности. К ним относятся:

• усталое, дряблое лицо – ближе к вечеру, после трудового дня на нём появляется некоторая отёчность, опускаются уголки рта и резче проступают носогубные складки;
• повышенная сухость кожи и её жесткость ощущаются при прикосновении;
• меняется цвет кожи – она приобретает сероватый оттенок;
• появляется множество мелких морщин, особенно около глаз, губ и подбородка;
• двойной подбородок – обычно он наблюдается у людей с избыточным весом и значительным слоем подкожного жира;
• расширение пор на лице сигнализирует о нарушении функций сальных желез;
• появление папиллом или пигментации свидетельствует о повреждении защитного барьера и возможных проблемах с внутренними органами;
• кожа на шее теряет упругость и становится дряблой.

Статья в тему: Суть термина: компьютерная зависимость

Как продлить красоту и молодость

Если рассматривать каждую из причин увядания кожи в отдельности, всегда можно найти ее решение. Главное, иметь желание, и силу воли. Наша кожа отражает состояние всего организма. Если с ним все в порядке, она будет долго свежей, молодой, сияющей. Чтобы продлить красоту и молодость, нужен ежедневный, кропотливый труд.

Чтобы получить хороший результат, и хорошо выглядеть, нужен комплексный подход. Необходимо наладить правильное питание, исключить из рациона вредные продукты, больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, хотя бы ежедневной зарядкой.

Перед выходом на улицу рекомендуется наносить на кожу защитные средства, которые будут защищать от ветра, солнца, низких температур. Если есть какие-то заболевания, их нужно лечить, а не надеяться, что все наладится само собой. Очень важно быть оптимистом, не переживать из-за мелочей, жить радостно каждый день.

Чрезмерная сухость кожи способствует быстрому увяданию. С возрастом даже нормальная кожа становиться сухой. На ней рано появляются морщины, складочки. Она нуждается в постоянном уходе. Ее нужно ежедневно увлажнять, делать питательные маски, обогащать витаминами и минеральными веществами. Это поможет замедлить увядание эпидермиса.

Рецепты масок для увядающей кожи лица

Здесь есть несколько лучших рецептов, которые помогут омолодить увядающую кожу, насытят ее витаминами и микроэлементами, разгладят морщины.

Маска из киви для увядающей кожи

Одним из самых эффективных средств по уходу за увядающей кожей являются маски для лица из киви. Они популярны среди женщин всех возрастов. Они содержат много витаминов, минералов, необходимых для питания, увлажнения, омоложения увядающей дермы. Для приготовления средства берем киви, растираем его, добавляем одну столовую ложку оливкового масла, ингредиенты перемешиваем, смесь накладываем на лицо, держим 15 мин., смываем водой.

Яблочная маска для увядающей кожи

Если вы хотите защитить увядающую кожу от агрессивного воздействия внешней среды, регулярно используйте маски из яблок для лица. Секрет их эффективности кроется в химическом составе, который великолепным образом воздействует на кожный покров, смягчает его, питает. В состав входят: яблоко средней величины, одна ст. л. молока (сметаны или оливкового масла). Яблоко необходимо очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, добавить молоко, все размешать, смесь нанести щедрым слоем на лицо, держать 5-7 мин. Смыть водой.

Маска из белой (зеленой) глины для увядающей кожи

Глина – прекрасное средство для ухода за увядающей кожей лица в домашних условиях. Она восстанавливает обменные процессы в клетках, очищает, дезинфицирует кожные покровы. Две ст. л. белой или зеленой глины залить теплой водой, перемешать, добавить одну чайную ложку оливкового масла, столько же сметаны, еще раз перемешать, смесь нанести на лицо и шею. Подождать, пока она высохнет. Остатки смыть проточной водой, нанести питательный крем.

Подтягивающая маска с желатином

Маска содержит коллаген, который, проникая в кожу, активно препятствует возрастным изменениям увядающей кожи. Взять одну столовую ложку сухого желатина, добавить половину стакана воды, перемешать, подождать, пока желатин растворится, поставить посуду на водяную баню, томить на медленном огне до полного растворения желатина. Содержимое остудить, нанести ровным слоем на лицо, шею и область декольте, держать до высыхания. Смыть водой комнатной температуры.

Гороховая маска против морщин

Горох измельчить до порошкообразного состояния, к двум ст. л. массы добавить столько же воды и домашнего йогурта (средство должно быть без консервантов), все размешать, дать постоять пять минут, смесь распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, прилечь отдохнуть на четверть часа, после умыться проточной водой, или травяным отваром, и нанести питательное средство. Если процедуру делать хотя бы один раз в неделю в течении месяца, морщинки станут менее заметными, подтянутся контуры овала лица.

Картофельная подтягивающая маска

Входящие в состав рецепта компоненты оказывают омолаживающее и освежающее действие, уменьшают количество и глубину морщин, улучшают цвет кожного покрова. Одну картофелину отварить, размять до состоянию пюре, добавить немного молока. Состав рекомендуется для жирной и комбинированной кожи лица. Для сухой — добавить одну ст. л. сливок, одну ч. л. касторового масла. Смесь нанести щедрым слоем на проблемную поверхность, через 15-20 мин. остатки смыть проточной водой.

Маска из крахмала для увядающей кожи

Состав борется с морщинами, разглаживает их, улучшает упругость и эластичность кожного покрова. К одной ст. л. крахмала добавить 90-100 мл. теплой воды, подождать, пока он растворится, затем добавить еще столько же воды, содержимое подогреть на водяной бане в течении 10-15 минут, чтобы получилась желеобразная масса. Взять одну ст. л. полученного средства, смешать с пятью ст. л. морковного сока, одной ст. л. домашней сметаны. Смесь распределить густым слоем на кожном покрове, дать время впитаться полезным веществам, через 20 мин. умыться проточной водой, или ромашковым отваром. Закончить процедуру нанесением питательного средства.

Маска из банана и корицы для увядающей кожи

Входящие в состав рецепта компоненты удаляют старый, ороговевший слой клеток, разглаживают морщины, освежают кожу, обогащают питательными веществами, борются с шелушением, покраснением. Половину спелого банана очистить, растереть до состояния пюре, добавить одну щепотку корицы, по одной ст. л. сметаны (или кефира) и лимонного сока. Все ингредиенты хорошо размешать до получения однородной консистенции, смесь распределить на кожном покрове, обходя область вокруг глаз, подождать 15-20 мин., после умыться проточной водой.

Маска из куркумы

Куркума — полезная специя. Она отлично подходит для омоложения увядающей кожи. Она поможет избавиться от воспалительных процессов, вылечит ранки, трещинки, предупредит появление высыпаний. Соединить одну чайную ложку куркумы с таким же количеством сока алоэ, ингредиенты перемешать, смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть водой.

Маска из хрена

Маска обладает осветляющим действием, борется с угревой сыпью, избавляет от пигментных пятен. Взять по одной чайной ложке сока хрена, лимонного сока, жирной сметаны, ингредиенты перемешать, содержимое нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой.

Маска из капусты

Маска помогает избавиться от угрей, веснушек, пигментных пятен. Капусту измельчить, выжать сок, соединить с чайной ложкой меда и столовой ложкой сока лимона, содержимое нанести на лицо, шею и область декольте, через 15 минут умыться прохладной водой.

Яичная маска

Яйцо — полезный косметический ингредиент. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, необходимых для омоложения лица. Применяя маски из желтка, можно чудесным образом оздоровить кожу, сделать ее мягкой, шелковистой, увлажненной. Берем яйцо, желательно домашнее, отделяем желток от белка, взбиваем его, наносим на очищенное лицо, держим 30 мин. Смываем прохладной водой. Процедура подходит больше для сухой дермы. Для жирной лучше использовать яичный белок, он обладает подсушивающим, стягивающим и обезжиривающим действием.

Маска из листьев березы

Средство питает, увлажняет, омолаживает увядающую кожу. Соединить одну столовую ложку измельченных и растертых листьев березы с таким же количеством овсяной муки и масла оливы, все хорошо перемешать, смесь нанести на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смыть водой.

Маска из овсяных хлопьев

Маска используется для омоложения увядающей кожи. Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить крутым кипятком, дать им набухнуть, затем соединить их с таким же количеством жидкого меда. Содержимое использовать для жирной кожи. Если кожа сухая, добавить чайную ложку оливкового масла. Через 15-20 минут умыться проточной водой.

Маска из красной икры

Это уникальное средство питает, увлажняет увядающую дерму, подтягивает овал лица, борется с морщинками. Взять 0,5 чайной ложки красной икры, добавить один взбитый яичный желток, ингредиенты перемешать, смесь нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой.

Вас может заинтересовать:

Крем-маска для лица ночная Anti-Age

Активизирует процессы регенерации дермы, подтягивает овал, повышает упругость, разглаживает морщинки. В состав входят экстракты сибирских растений, которые обогащают питательными веществами.

В МАГАЗИН

Venus Концентрат коллагена для упругости лица

Входящий в состав коллаген является эффективной профилактикой возрастных изменений, повышает упругость, уменьшает количество морщинок. Можно использовать самостоятельно, или в комплексе с другими ухаживающими средствами.

В МАГАЗИН

Теперь вы знаете, как приготовить маски для увядающей кожи лица в домашних условиях, и сможете применять понравившиеся рецепты.

Читать: Маски для лица из авокадо.

Что делает кожу тусклой?

Кожа становится тусклой по ряду причин. Самыми основными являются:

• Грязь и кожный жир
• Накопление мертвых клеток
• Неровная структура кожи, мелкие морщинки, шрамы от угревой сыпи
• Сухость
• Обезвоживание
• Неровный цвет кожи
• Стресс
• Недосыпание
• Окружающая среда
• Неполноценное питание

У каждого человека есть индивидуальные особенности кожи, и часто причиной тусклости является не один, а несколько факторов. Так, например обезвоживание и сухость нередко идут рука об руку и приводят к неровной структуре кожи.

Сначала нужно выяснить, что является первопричиной тусклой кожи. Отталкиваясь от этого, можно понять, какие именно меры стоит предпринять, чтобы сделать кожу сияющей.

Грязь и кожное сало

© puhhha/ Getty Images Pro

Иногда кожа выглядит потускневшей, просто потому что она недостаточно чистая. Если в конце дня вы тщательно не удаляете макияж и не очищаете кожу, то остатки средств скапливаются на коже, приглушая ее натуральный свет.

Наше тело естественным образом вырабатывает кожное сало через поры, таким образом защищая и увлажняя ее.

Проблемы возникают тогда, когда работа сальных желез в ответ на различные факторы, такие как сухая среда, гормональный сбой, определенные продукты, нарушается, и кожа производит больше жира, чем требуется. Из-за этого поры расширяются, там скапливаются мертвые клетки и избыток сала, и кожа выглядит непривлекательно.

Решение:

Наша кожа естественным образом избавляется от омертвевших клеток, но иногда ей нужна помощь. Чтобы удалить избыток кожного сала и остаточной грязи, рекомендуется двойное очищение кожи

.

• Сначала удалите остатки средством для снятия макияжа или очищающим маслом, а затем используйте мягкое косметическое средство для очищения кожи.
• Избегайте чрезмерно жестких, щелочных пенящихся моющих средств или мыла, которые хотя и быстро очищают кожу, но могут лишить ее влаги, из-за чего кожа теряет сияние по другой причине.

Омертвевшие клетки

Внешний роговой слой кожи состоит почти из 15-20 слоев омертвевших клеток.

Многие из этих слоев нам просто необходимы, но их избыток может придать вашей коже пепельно-серый цвет вне зависимости от вашего натурального цвета кожи.

Решение:

При отшелушивании этого слоя, остается более ровная поверхность, которая лучше отражает свет, благодаря чему кожа сияет.

Однако важно соблюдать умеренность при отшелушивании кожи. Чрезмерное скрабирование приводит к тому, что кожа сушиться, лишается влаги и чаще раздражается.

Пилинг кожи рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю мягким отшелушивающим средством, не надавливая и не прилагая чрезмерные усилия.

Неровная структура кожи

Как и омертвевшие клетки, морщинки и ямки на коже создают неровную поверхность, уменьшая ее способность отражать свет.

Однако в отличие от омертвевших клеток, их не так просто убрать одним взмахом губки для выравнивания кожи.

Решение:

• Если ваша кожа закупорена, и на ней есть неровности, лучше всего использовать средства с альфагидрокислотами

  , например, сыворотки с витамином С, но не чаще двух раз в неделю.

• Альфагидрокислоты выравнивают мелкие морщинки и придают сияющий вид кожи главным образом за счет того, что стимулируют выработку коллагена.
• Помните также о том, что эти средства являются светочувствительными, поэтому рекомендуется ежедневно наносить солнцезащитное средство.

Сухость

Возможно, никого не удивит, что сухая кожа вызывает тусклость кожи. Сухость возникает, когда верхнему слою кожи не хватает жиров и кожного сала.

Если коже не хватает церамидов, холестерина и жирных кислот, связывающих клетки в роговом слое кожи, и недостаточно кожного сала, формирующего защитный слой, то она грубеет и теряет способность удерживать влагу. Это лишает кожу красивого цвета.

Сухая кожа может быть генетически обусловлена или появиться с возрастом.

Это может быть вызвано или усугубляться слишком тщательным очищением, жесткими очищающими средствами, воздействием слишком горячей воды, чрезмерным пилингом и некоторыми продуктами по уходу за кожей, в частности ретиноидами и многими средствами для лечения угрей.

Решение:

• Перестаньте использовать косметические средства, вызывающие сухость и используйте смягчающие и удерживающие влагу продукты

  , заполняющие промежутки между клетками, создавая барьер на поверхности кожи.

• Самыми эффективными считаются средства с церамидами, гиалуроновой кислотой, холестерином, растительными маслами и скваланом.
• Наносите увлажняющее средство легкими движениями вверх, усиливая циркуляцию и стимулируя клетки вокруг шеи и лица. Это притягивает кислород к поверхности кожи, придавая ей здоровый вид.

Обезвоженность

© RyanKing999

Сухой коже не хватает жиров. С другой стороны обезвоженной коже не хватает воды, и этот недостаток также является одной из распространенных причин тусклости.

Часто эти два состояния возникают вместе, так как недостаток жиров и кожного сала приводит к тому, что вода легче покидает кожу.

Но, в то время как сухость вызывает общую тусклость и более грубую структуру на поверхности, недостаток влаги обычно уменьшает упругость и внутреннее сияние кожи.

Решение:

• Если ваша кожа тусклая из-за обезвоженности, вы можете придать ей сияние, нанося несколько слоев средств с влагоудерживающими свойствами

  , такими как глицерин или гиалуроновая кислота. Чаще всего они содержатся в увлажняющих тониках, сыворотках или тканевых масках.

• Кроме того, не забывайте про воду и выпивайте 8 стаканов воды в день, чтобы избавиться от сухости.

Неровный цвет кожи

Наши глаза воспринимают неровный цвет кожи, как менее яркий вне зависимости от оттенка вашей кожи. Чем ровнее цвет вашей кожи, тем более сияющей она кажется. От неровного цвета кожи не так легко избавиться, как от сухости или обезвоживания.

Красные или розовые пятна часто появляются при раздражительности и чувствительности. Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от неровности кожи, это понять что вызывает покраснение и устранить этот фактор.

Чаще всего виновниками являются щелочные очищающие средства, агрессивные активные вещества, парфюмерные добавки, эфирные масла и скрабы.

Решение:

• Замените продукты, вызывающие раздражение, на более мягкие средства

  .

• Коричневые пятна и пигментация часто являются следствием воздействия солнечных лучей или процесса старения и требует иного подхода. При пигментации важно не забывать про солнцезащитные средства

  с защитой от ультрафиолетовых лучей спектра А и В и наносить их ежедневно, будь то солнечная или пасмурная погода.

Стресс

Стресс оказывает немалое воздействие на внешний вид нашей кожи. Во время стресса повышается уровень гормона кортизола, что влияет на приток крови к коже и ее способность восстанавливаться.

То есть каждый раз, когда вы пытаетесь выполнить работу в крайние сроки, ссоритесь или испытываете разочарование, ваша кожа тоже испытывает стресс и лишается здорового сияния.

Решение:

• В этом случае важно научиться техникам расслабления, больше отдыхать дома и в успокаивающей обстановке. Часто помогают дыхательные упражнения, успокаивающие разум и избавляющие от стресса.

Недосыпание

Все, что мешает вам крепко спать, отражается и на состоянии вашей кожи.

Сон — это время восстановления организма, когда клетки обновляются и регенерируются. Если этот период сокращается или меняется, клетки не могут оптимально выполнять свои функции.

Решение:

• Решение в данном случае очень простое. Чтобы обрести красивый цвет кожи, нужно высыпаться от 7 до 9 часов в день.

Окружающая среда

Кожа может стать тусклой из-за воздействия внешних факторов, таких как атмосферные загрязнения, низкий уровень влажности, сильный ветер, воздействие солнечных лучей, которое может нанести вред незащищенной коже.

В одном исследовании ученые анализировали состояние кожи у женщин, живущих в городских и сельских условиях в течение 20-ти лет.

Оказалось, что у городских женщин было намного больше коричневых пятен и морщинок, чем у тех, кто жил за городом.

Решение:

• Вам необязательно переезжать в деревню, чтобы получить ровную и гладкую кожу, но важно не забывать смывать все загрязняющие вещества

  , которые могут закупоривать поры, перед сном.

• Если вы живете в загрязненном районе, то для борьбы с неблагоприятными факторами окружающей среды занимайтесь физическими упражнениями

  . Аэробная активность улучшает циркуляцию крови, способствует обмену питательных веществ и удаляет токсины из клеток кожи.

Неполноценное питание

Мы то, что мы едим. Чистая, ровная и свежая кожа начинается изнутри, поэтому важно питать ее нужными элементами.

Так, например, обилие соленых и переработанных продуктов усиливает отек тканей за счет удержания жидкости, что мешает идеальному отражению света.

Продукты с большим содержанием сахара, жиров, лишенные клетчатки, антиоксидантов, белка и незаменимых жирных кислот являются главными виновниками тусклой кожи.

Решение:

• Включите в свой рацион больше продуктов, богатых антиоксидантами

  , такие как черника, клюква, красная фасоль.

• Витамин А

  , содержащийся в таких продуктах как морковь, тыква, шпинат предотвращают сухость и шелушение кожи

• Витамин С

  в цитрусовых, киви, клубнике и сладком перце способствуют выработке коллагена

• Витамин Е

  в семенах подсолнечника, миндале и авокадо увлажняет кожу, уменьшает воспаление и ускоряет процесс заживления.

• Жирные кислоты Омега-3

  , содержащиеся в семге, сардинах, грецких орехах, семенах льна и оливковом масле, удерживают влагу и необходимы для гладкой и ровной кожи.

• Фрукты и овощи с большим содержанием воды

  (арбузы и огурцы) хорошо увлажняют кожу и переносят питательные вещества к коже.