Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

Отеки при беременности могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

Профилактика

Полезное видео об отеках при беременности

Отеки на поздних сроках беременности — норма или патология?

Не каждый клинический случай отеков при беременности свидетельствует о наличии осложнений. Третий триместр характеризуется увеличением матки в размерах, что способствует повышению давления на мочеточники. У женщины появляются проблемы с мочеиспусканием, и возникает отечность.

Также эта проблема диагностируется на фоне прибавки в весе. Контроль веса беременной по этой причине является обязательным. Чтобы избежать отеков или уменьшить степень их выраженности, врачи рекомендуют придерживаться молочно-растительной диеты.

Ограничивать количество жидкости, напротив, не стоит. Медики советуют выпивать в сутки до двух литров воды, но при этом вести строгий контроль за количеством мочи. Ее объем должен составлять не менее 60% от количества потребляемой жидкости.

Описанные выше ситуации являются ярким примером физиологических отеков. Уменьшить их проявление можно с помощью корректировки питания и режима. Когда такой подход не приносит желаемых результатов, необходимо проконсультироваться с врачом. Отеки опасны не только физическим или эстетическим дискомфортом. Часто они являются симптомом серьезных патологий (варикозное расширение вен, почечная недостаточность, гестоз).

Поздний гестоз считается наиболее распространенным и одновременно опасным расстройством. Если общее состояние женщины удовлетворительное, но наблюдаются сильные отеки, следует сообщить об этом гинекологу. Если этого не сделать своевременно, такое пренебрежение собственным здоровьем и благополучием малыша может сказаться на системе «мать — плацента — плод». Нарушение этой схемы нередко приводит к кислородному голоданию ребенка, что сказывается на его развитии.

Почему появляются отеки?

Отеки при беременности на поздних сроках проявляются постепенно. В первую очередь опухают ноги, затем этот процесс «поднимается» по телу, затрагивая поясницу и руки. В особо серьезных случаях — лицо.

Если исключить физиологические, причин развития патологических отеков выделяют великое множество.

1. Белковая недостаточность.
2. Заболевания почек (нарушение оттока жидкости из организма).
3. Патологии щитовидки (изменение водно-солевого баланса).
4. Сердечно-сосудистые заболевания (нарушение циркуляции крови).
5. Варикозное расширение вен.
6. Избыточный вес.

Определить природу отеков может только врач. После полного диагностического обследования и выявления причины патологии женщине назначают лечение.

Запрещенные для беременных препараты

Существуют мочегонные, которые категорически запрещены для приема в период беременности, так как представляют опасность для матери и плода:

• Теобромин – мочегонное лекарство, после приема которого у плода появляется тахикардия.
• Диувер – диуретик, с которым из организма выходят полезные микроэлементы. Также после его приема появляются проблемы с почками и сердцем.
• Триамтерен – мочегонный препарат, отрицательно влияющий на функционирование сердечно-сосудистой системы.
• Диакарб – не очень сильное мочегонное средство для беременных, которое плохо влияет на работу ЦНС.

Отеки на лице на поздних сроках беременности

Отек лица при беременности — это довольно распространенная проблема. Первым делом припухают веки, а лицо приобретает округлую форму.

Частным случаем является отек носа. Среди причин его возникновения можно отметить накопление жидкости в сосудах, а также проблемы с дыхательными путями. Отечность носа обычно сопровождается появлением насморка, сухостью или зудом.

Насморк и отеки на 38 неделе беременности — это достаточно распространенные явления, которые дополняют друг друга. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, который подберет лекарство. После появления малыша на свет эта проблема разрешается сама собой. Ринит для беременной совершенно безопасен, но может повлиять на развитие плода. При заложенности носа малыш внутри утробы испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой негативные последствия.

Факторы риска возникновения отёков

От отёков не застрахована ни одна женщина во время вынашивания малыша. Однако есть факторы риска, которые способствуют накоплению лишней жидкости в организме:

• возраст матери — очень юный (до 18 лет) либо зрелый для первой беременности (от 35 лет);
• нарушения кровяного давления (гипер- или гипотония);
• ранний токсикоз;
• нарушение режима питания;
• наличие гестоза в анамнезе;
• наличие хронических заболеваний почек (например, пиелонефрита), сердечно-сосудистой и эндокринной систем (сахарный диабет);
• многоплодная беременность;
• недиагностированные отёки;
• наличие вредных привычек;
• влияние производственных вредностей;
• крупный плод.

Бытует мнение, что вторая беременность легче первой. Хотя бы тем, что женщина знает обо всех ожидающих её изменениях. Однако это состояние всегда уникально, и нет никаких гарантий, что у одной матери все беременности будут протекать идентично. Я — мама двоих малышей, которая столкнулась с отёчностью в обоих случаях. Из-за хронического заболевания почек, а также жаркой погоды (третий триместр оба раза пришёлся на август-сентябрь) сильно отекали ноги. Уже утром конечности походили на подушки, косточки заплывали, а вот характерных почечных отёков на лице не наблюдалось. Периодически отекали пальцы на правой руке. Могу сказать, в моём случае обе беременности были практически идентичными, несмотря на то, что во второй раз я строже следила за набором веса и физической активностью.

Что касается вероятности повторного гестоза, существует две противоположных точки зрения. Согласно первой, такой риск только повышается, если при первой беременности была эта патология. По другой версии, наоборот, в последующие беременности маловероятно появление гестоза.

Мама Вани, у меня тоже был гестоз при первой беременности, давление однажды под 200 подскочило верхнее, белок был очень высокий (вроде 5,8, точно не помню), отеки сильнейшие, в результате — экстренное КС на 32-й неделе. Слава Богу, все обошлось, ребёнок здоров, выходили (я в Харькове рожала). После этого тоже боялась второй беременности, хотя очень хотела. Врачи посоветовали рожать лет через пять после первых родов. Ну почти так и получилось. И, знаете, за всю беременность, кроме отслойки на первых неделях (ну это тут ни при чём, думаю), никаких проблем вообще не было. Очень лёгкая беременность была, по сравнению с первой, даже несмотря на возраст (я в 30 родила дочь) — давление только один раз «поднялось», 130/80 было, а так всю Б родное, 110/70. Конечно, ведущий врач в ЖК держала меня всегда «под прицелом», и, естественно,я Юля-Юля писал(а):Ко врачу ходила чаще, анализы сдавала чаще, давление мерила каждый день. Пила Магне В6, курантил, актовегин (это все, разумеется, по назначению врача). Так что советую вам заранее не переживать, и пусть все у вас будет хорошо.

v.tanya

Отеки ног на поздних сроках беременности

Процесс задержки жидкости осуществляется в направлении снизу вверх. Именно поэтому в первую очередь у беременной женщины страдают ноги. Проявление данной патологии в большей степени заметно к вечеру. В течение суток скапливающаяся жидкость опускается, концентрируясь в конечностях. В ночное время суток она распределяется по всему телу, поэтому припухлость ног не так заметна. Если после отдыха симптомы исчезают, волноваться нет причин.

В каком случае требуется консультация врача? За квалифицированной помощью необходимо обратиться тогда, когда даже утром не спадают отеки на ногах. Причины патологического состояния обычно скрываются в позднем гестозе.

На начальном этапе, помимо припухлости в ногах, женщины жалуются на недомогание, усталость и плохое самочувствие. Настораживающим симптомом является неравномерная или чрезмерно большая прибавка в весе (более 500 г за неделю). Также может повышаться АД, появляться белок в моче, судороги. Если после диагностического обследования диагноз «гестоз» подтверждается, женщину госпитализируют. Будущей роженице и ее малышу требуется комплексное лечение и постоянное наблюдение.

Локализация отёков

Расположение отёков у беременных напрямую зависит от причин, вызвавших их. Кожа становится дряблой и рыхлой, создаётся ощущение «подушкообразности».

Наиболее подвержены отёчности главные труженицы — ноги. Трудно надеть привычную обувь, поэтому многие беременные переходят на размер больше — так пришлось сделать и мне, поскольку привычная обувь стала мала. Выручили босоножки мамы, которые были больше как раз на размер. Красота уже не так важна, как комфорт, поэтому достаточно удачным вариантом может стать и обувь мужа, особенно зимняя (при условии небольшой разницы в размерах). Появляются рельефные следы от резинок носков.

Часто страдают кисти и особенно пальцы. Они опухают, крайне сложно становится снять кольцо, сжать пальцы в кулак. В зоне риска находятся женщины, много и подолгу работающие на компьютере, занимающиеся разными видами рукоделия. К отёчности в таком случае может добавляться так называемый туннельный синдром: жидкость застаивается в запястье и давит на лучезапястный нерв, причиняя боль.

Отёки обычно ярче выражены на пальцах, при более сложных формах переходят на ладонь и запястье

Проявляются отёки и на лице: округляется сам овал лица, припухают веки, нос, глаза. Это может сигнализировать о почечных проблемах, которые следует обязательно лечить.

Отекает слизистая носа. Среди женщин в положении распространён вазомоторный ринит, или же просто — ринит беременных. Отёчность возникает вследствие изменений гормонального фона, дыхание становится затруднённым, а в носу появляются неприятные ощущения зуда, жжения.

Внимание! При рините беременных никогда не наблюдаются повышение температуры тела и боли в горле. Если подобные симптомы присоединились к заложенности носа, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Похожие симптомы вызывают и аллергены, поэтому необходимо проанализировать своё окружение и постараться выявить причину.

Массивные отёки стенки живота и поясницы встречаются редко. Наблюдаются при тяжёлых степенях гестоза, сопровождаются также поражением ног, рук, лица и других частей тела.

При патологических отёках разной этиологии отличается не только их местоположение, но и вид кожи над скоплением жидкости.

Таблица: локализация и дополнительные симптомы отёков в зависимости от вида

Вид отёка	Локализация	Дополнительные симптомы
Сердечный	Отёки появляются на голенях и распространяются вверх. В положении стоя отекают только нижние конечности. В положении лёжа — отёк переходит на нижнюю часть спины. Проходит после отдыха. Кожа имеет синюшный оттенок и холодная. Вмятинка не исчезает долгое время.	одышка; учащённый сердечный ритм; повышенная утомляемость и бледность.
Почечный	Отёки распространяются сверху вниз, появляясь, как правило, с утра. Кожа в местах поражения рыхлая, бледная, сухая. Вмятинка от надавливания пальцем быстро исчезает.	головные боли; изменение цвета мочи; гипертония.
При варикозе	Отёки возникают на фоне сильной усталости ног с набуханием вен и покраснением стоп. Чаще появляются на одной ноге. Кожа тёплая.	боль по ходу вены; жжение; покраснение.
При гестозе	Отекают сначала ступни и лодыжки, при более тяжёлых степенях поражение переходит на бёдра, лобок, живот, лицо.	появление белка в моче; гипертония.

Отеки пальцев рук при беременности

Если начинают припухать пальцы на руках, пришло время бить тревогу. Первым признаком проблемы считается невозможность снять кольцо. Кроме того, наблюдаются онемение и покалывание в пальцах.

Оставлять без внимания данную проблему не стоит. Чем выше отечность поднимается по организму, тем больше опасность для ребенка. Не следует медлить и откладывать визит к врачу. Чем раньше вы сообщите о проблеме, тем выше вероятность успешного ее излечения.

Отеки пальцев рук при беременности обычно обусловлены профессиональной деятельностью женщины. Подобные явления возникают при повторяющихся однотипных манипуляциях кистями. Это может быть работа на компьютере, вязание или вышивание. Отеки часто сопровождаются характерной болью в запястье, что в медицинской практике иначе именуется тоннельным синдромом. Если вы занимаетесь подобной работой, лучше от нее отказаться на некоторое время и делать специальную гимнастику для рук.

Что такое скрытые отеки?

О такой проблеме может свидетельствовать чрезмерное увеличение массы тела женщины (более 300 г в неделю). За весь срок беременности прибавка в весе не должна превышать отметки 12 кг. В противном случае врач назначает контроль потребленной жидкости и выделенной мочи. Также особой информативностью отличается тест МакКлюра-Олдрича. Женщине подкожно вводят хлорид натрия. После на месте укола образуется большой волдырь, который сохраняется на протяжении часа. При скрытых отеках он не появляется вообще или пропадает очень быстро. По результатам обследования женщине назначается курс лечения.

Медицинское обследование

Каждый прием беременной женщины у гинеколога сопровождается физикальным осмотром. Особенно это касается ног и лица, поскольку позволяет диагностировать пастозность на ранних сроках. Еще одним обязательным этапом на приеме у гинеколога является взвешивание. Это оптимальный способ определения чрезмерной прибавки в весе. Отеки при беременности на поздних сроках — это определенные явления, которые часто бывают обусловлены увеличением массы тела женщины.

Перед каждым приемом будущей роженице необходимо сдавать анализы мочи. С помощью такого теста врач может проверить функционирование почек и дифференцировать физиологический вариант припухлостей.

Установить, почему появляются отеки при беременности на поздних сроках, очень сложно. Для постановки диагноза гинекологу требуются результаты дополнительных обследований организма (УЗИ почек, анализ крови и т. д.). После этого специалист может судить о наличии патологий и назначить необходимое лечение.

Причины и симптоматика

Причина, почему появляются отеки на поздних сроках беременности, служит высокий уровень прогестерона. Все остальные причины считаются второстепенными или следствием действия этого вещества.

Количество этого гормона во время беременности постоянно растет, и резко снижается только перед самыми родами. Основной функцией данного гормона является расслабление гладкой мускулатуры матки для нормального вынашивания ребенка. Но одновременно с этим прогестерон увеличивает проницаемость сосудистой стенки. И отталкиваясь от такого побочного явления можно объяснить механизм развития практически всех отеков, которые можно условно разделить на две группы – физиологические и патологические.

Физиологические отеки при беременности, которые не сопровождают патологию и довольно легко устраняются, возникают в нескольких случаях:

• Механическое сдавливание сосудов и мочеточников. Смещенные органы и растущая матка сужают просвет сосудов и мочеточников, затрудняя отток жидкости.
• Злоупотребление соленой пищей. Натрий удерживает жидкость в организме. Прогестерон способствует его накапливанию, затрудняя выведение этого микроэлемента почками.
• Нарушение питьевого режима. Изменение уровня гормонов во время беременности может вызывать жажду. Женщина начинает больше потреблять жидкости. Учитывая состояние сосудистых стенок и механическое нарушение оттока, вероятность развития отеков значительно возрастает.
• Длительное пребывание на ногах или в вынужденной позе. Застой жидкости в этом случае провоцирует банальная сила тяжести в совокупности с расслабленными стенками сосудов, их повышенной проницаемостью и нарушением нормального оттока. Женщины отмечают, что такие отеки появляются исключительно на ногах и только под вечер, а на утро после полноценного отдыха от них не остается ни следа.
• Плохое питание. Дефицит белка в рационе во время беременности приводит к белковой недостаточности. Помимо того, что он является основным «строительным» материалов, в его функции входит поддержание оптимального осмотического давления, удерживающего плазму в сосудистом русле. При недостатке белков оно снижается, и жидкая часть крови начинает поступать в межклеточное пространство.
• Время года. Как ни парадоксально это звучит, но даже сезон может спровоцировать развитие отеков при беременности. Именно летом, когда жарко, у женщин в деликатном положении начинаются неприятности. Причем такие отеки развиваются быстро, они более выражены, а снять их очень трудно. Объяснить это просто. Под влиянием тепла сосуды расширяются, ток крови в них замедляется, происходит застой. При этом увеличивается перфузионное давление, и как результат – плазма крови легко пропотевает сквозь рыхлые стенки сосудов.

Рекомендуем дополнительно прочитать Какие мочегонные таблетки, травы и средства от отеков можно принимать при беременности

Зная истинную причину и исключив патологию, физиологические отеки при беременности устраняют, не прибегая к серьезной медикаментозной терапии.

Совершенно иначе обстоит дело с отечностью, появившейся на фоне патологий. Предварительно сказать, какой именно орган или система дали сбой можно исходя из локализации припухлости.

Кардиальные отеки

У беременных объем циркулирующей крови всегда увеличивается, а вместе с ним растет нагрузка на сердце, что и становится причиной припухлости ног. Особенно она выражена, когда беременная длительное время ходит или стоит. Дополнительными симптомами в этом случае станут стойкая тахикардия, постоянная одышка и цианоз видимых слизистых.

Отеки из-за почечных патологий

При беременности нагрузка на организм часто затрагивает почки. Если их работа нарушается из-за развития патологического процесса или обострения уже существующей болезни, первым симптомом станет пастозность лица и отек век. Далее процесс захватывает кисти рук. Первое, что нужно делать при таких отеках во время беременности на поздних сроках, это обратиться к врачу, для немедленного лечения заболевания почек или выявления других причин, спровоцировавших припухлость.

Отеки при варикозной болезни вен

Механизм появления варикоза вен при беременности очень просто объяснить:

• увеличивается давление на венозные сосуды, проходящие в малом тазу;
• нарушается отток крови из нижних конечностей;
• происходит застой жидкости;
• кровь давит на эластичные стенки, чем вызывает расширение вен и недостаточность клапанного аппарата.

Спровоцировать данное заболевание может множество факторов – малоподвижный образ жизни, лишний вес, отложение бляшек в сосудах, специфика работы. Немаловажную роль в возникновении этой проблемы может играть наследственная предрасположенность.

Отечность появляется на нижних конечностях, но может затрагивать и половые губы. Сопутствующие симптомы, которые женщина обычно наблюдает у себя при варикозе – возникновение венозной сетки, тяжесть и боли в ногах, судороги в икроножных мышцах.

Отеки как следствие аллергических реакций

Аллергия может возникнуть у каждого человека. Не исключение и беременные. При вынашивании ребенка у них обостряется чувствительность, и спровоцировать реакцию могут даже безобидные вещества, на которые раньше не было реакции.

Проявления патологии индивидуальны и разнообразны. У одних это отек слизистой носа (аллергический ринит), у других – крапивница (появление волдырей на коже). Но самым опасным считается отек Квинке, затрагивающий преимущественно лицо и шею. При его развитии необходима срочная госпитализация и наблюдение за состоянием беременной, так как отек и даже небольшая припухлость плохо влияет на ребенка во время беременности.

Отеки по причине гестоза

Поздний токсикоз при беременности представляет серьезную угрозу для здоровья женщины и плода. Наиболее страшны внутренние отеки, развивающиеся при тяжелой степени гестоза. На них может указывать лишь резкий скачок массы тела. Дополнительными проявлениями патологии служат общее недомогание, повышение артериального давления и наличие белка в моче. Кроме того, при гестозе на поздних сроках беременности будущая мама говорит, что ей очень хочется напиться, но она никак не может утолить жажду.

Отеки на поздних сроках беременности. Что делать?

В целях профилактики, а также при физиологических отеках врачи советуют будущим роженицам придерживаться довольно простых рекомендаций.

Следует вести активный образ жизни, меньше времени проводить в сидячем положении, насколько это возможно. Полезными считаются занятия спортом и фитнесом, разработанные специально для женщин в положении.

Чтобы уменьшить отеки на ногах, причины появления которых часто скрываются в скоплении жидкости в нижних конечностях, можно делать специальные ванночки. Вода не должна быть горячей. В нее можно добавить немного эфирного масла. Такие ванночки дают положительный эффект при регулярном повторении процедуры.

Старайтесь избегать перегревания, меньше находитесь в душных помещениях и под прямыми солнечными лучами. Носите исключительно качественную и удобную обувь, лучше без каблука.

Что касается вопроса питания, необходимо исключить соленые, пряные, копченые и жареные блюда. Все они напрямую влияют на задержку жидкости в организме. Также следует лимитировать потребление сладостей и выпечки.

Чрезмерное употребление поваренной соли приводит к задержке жидкости в организме, в результате появляются отеки при беременности. Отзывы многих женщин, которые последовали этой рекомендации, действительно доказывают данное утверждение. Стоит только отказаться от употребления соли, как отеки самостоятельно начинают проходить. А вот количество жидкости уменьшать не стоит. В сутки рекомендуется употреблять до двух литров самой обычной негазированной воды.

Как предупредить отёчность

Для того чтобы избежать появления отёчности, достаточно соблюдать ряд простых правил:

• соблюдать диету: поменьше копчёного, жареного, солёного, сладкого; побольше — фруктов, овощей;
• придерживаться правильного питьевого режима — употреблять чистую воду, морсы, соки, отказаться от газировки;
• следить за количеством употребляемой соли и выделяемой мочи;
• следить за собственным весом;
• чередовать отдых с умеренной нагрузкой. Помните, что отёки могут появиться и от сниженной двигательной активности! Во время дневного сна стоит подложить под колени тонкий валик из скрученного полотенца или пользоваться специальной подушкой для беременных, которая потом пригодится для кормлений малыша;
• стараться долго не сидеть/стоять в одной позе;
• чаще поднимать ноги на возвышение;
• отказаться от высоких каблуков;
• носить комфортную одежду и правильно подобранное бельё;
• не принимать любые лекарственные средства и фиточаи без назначений врача.

Фотогалерея: профилактика отёков

Современная лёгкая промышленность предлагает огромный выбор модной, а главное, удобной одежды на все случаи жизни

При вынашивании малыша откажитесь от высоких шпилек в пользу невысокого (5 см) устойчивого каблука

Отдыхая с поднятыми ногами, для большей эффективности подложите под спину валик

Идеальная поза при беременности для дневного сна — на боку, со специальной подушкой между коленей

Регулярное взвешивание беременной в динамике — залог своевременного выявления патологий

Полностью отказываться от соли беременным нельзя, но сократить её количество необходимо

Вынашивая малыша, употребляйте не меньше 1,5–2 литров жидкости в день

Фрукты и овощи — лучшие друзья будущей мамочки

Во время беременности любой приём лекарственных средств должен проводиться только после назначения врача

Медикаментозное лечение отеков

Лечебные рекомендации по борьбе с припухлостями чаще всего ограничиваются изложенными выше. Некоторым женщинам советуют носить компрессионные чулки и использовать специальные средства от отеков (гели, мази). При возникновении осложнений и гестоза второй степени без медикаментозного лечения не обойтись. Важно понимать, что гестоз несет в себе угрозу не только для будущей роженицы, но также для ее малыша в утробе.

Обычно женщинам с таким диагнозом назначают мочегонные препараты («Канефрон», «Фитолизин»). Эти средства нормализуют работу почек, оказывают противовоспалительное и антисептическое действия. Также показан прием поливитаминных комплексов для улучшения маточно-плацентарного кровотока. С помощью капельниц восстанавливается дефицит белка и жидкости в организме женщины. При высоком АД назначают гипотензивные препараты.

Избавляемся от отёков

Беременную женщину, подверженную отёчности, ведут в женской консультации с особым вниманием. Оно заключается в регулярном взвешивании, проверке артериального давления на обеих руках, сдаче анализов. Кроме того, необходимо придерживаться правильного питания, сбалансированного потребления жидкости, а также принимать лекарства, назначенные врачом.

Особый режим питания

Пищевая соль, как известно в народе, — это белая смерть. А также соединение, которое химики называют хлорид натрия. Как мы помним, натрий задерживает воду в организме. Следовательно, первое правило питания беременной с отёками — максимально ограничить поступление в организм соли.

Для нормального функционирования организма достаточно 5–8 г соли в день.

Продукты, которые рекомендуют ограничить, а лучше исключить из рациона будущей мамы:

• всё копчёное;
• соления — огурцы, помидоры, грибы, капусту;
• майонез;
• сыр и колбасу;
• селёдку;
• продукты быстрого приготовления;
• конфеты и сладости;
• сухарики, чипсы;
• сильно зажаренные блюда.

  Начинать питаться правильно во время беременности необходимо как можно раньше

Блюда лучше готовить на пару и запекать, чем жарить. Лучше ввести в свой рацион каши, лёгкие овощные салаты, заправленные растительным маслом или натуральным йогуртом, оптимально — оливковым. Обратить внимание нужно на продукты, поддерживающие работу почек:

• яблоки;
• арбузы;
• сельдерей;
• зелень;
• цитрусовые;
• бобовые;
• брокколи;
• шпинат;
• орехи.

  В рацион беременной должна входить морская рыба, каши, свежие овощи и фрукты

Блюда лучше недосаливать или не солить вовсе, а для усиления вкусовых ощущений пользоваться соком лимона или свежими травами.

Питание любой беременной женщины должно быть сбалансированным и полезным. Мифы о том, что «теперь нужно есть за двоих» или «это ребёночек просит» только вредят. Конечно, женщине в положении можно есть больше, чем в обычное время, однако за сутки употреблять не более 3 тыс. калорий.

Невероятно полезны беременным шпинат, капуста брокколи, морковь, орехи, бобовые

Питьевой режим

Особняком стоит питьевой режим. Раньше считалось правильным ограничить употребление жидкости. Однако последние исследования показали, что дефицит воды, поступающей извне, негативно сказывается на состоянии сосудов и ухудшает качество крови матери. Поэтому употреблять жидкость можно и нужно не менее 2 литров в день, с учётом жидких блюд. А вот на качество питья обратить внимание следует обязательно. Это должна быть чистая вода, негазированная, соки или морсы собственного приготовления, чай с молоком. Чаем лучше не увлекаться, употреблять не более 2 чашек в день.

Медикаментозное лечение

Любой хороший гинеколог в акушерской практике старается избегать назначений лекарственных препаратов. А при необходимости руководствуется принципом «не навреди», выбирая средства преимущественно растительного происхождения. Беременной женщине важно помнить, что лекарства назначает только врач.

Медикаментозное лечение отёков согласовывается исключительно с врачом!

В зависимости от причины, вызвавшей отёк, врач может предложить медикаментозные средства, такие как:

• Канефрон-Н — средство растительного происхождения, выпускается в виде драже и настойки. Содержит экстракт листьев розмарина, любистка, тысячелистника;
• Фитолизин — паста для внутреннего применения, обладающая противовоспалительным и антисептическим эффектом. Содержит эфирные масла апельсина, мяты и сосны;
• Цистон — многокомпонентный растительный препарат, способный растворять камни в почках и обладающий противомикробным действием;
• Хофитол — препарат, активным ингредиентом которого является экстракт листьев полевого артишока, обладающий желчегонным и мочегонным действием;
• Магне В6 — это комбинированное средство, включающее в состав витамин В6 и магний. Назначается для снятия спазма сосудов и успокоения нервной системы;
• Дротаверин — таблетки, понижающие тонус мускулатуры внутренних органов;
• Эуфиллин — средство в виде таблеток или раствора для внутривенного вливания. Также снижает тонус сосудов, помогает выводить лишнюю соль из организма. При приёме Эуфиллина имеются противопоказания: гипотония, язва желудка, эпилепсия, проблемы с сердцем;
• чай Нефрофит — напиток, который обладает мочегонным действием и выводит соли из организма. Продаётся в аптеках;
• Троксевазин — лёгкий гель, который снимает отёчность, нормализует тонус вен, хорошо рассасывает даже синяки.

Фотогалерея: медикаментозное лечение отёков

Канефрон-Н — комбинированный препарат широкого спектра действия, который обладает противовоспалительным и диуретическим эффектом

Паста Фитолизин для внутреннего применения с замечательным фитосоставом и добавлением эфирных масел имеет зелёно-коричневый оттенок и мягкую консистенцию

Цистон оказывает противовоспалительное и мочегонное действие при заболеваниях почек

Экстракт артишока, содержащийся в препарате Хофитол, оказывает целебное воздействие на почки и печень

Магне В6 восполняет дефицит магния, который негативно сказывается не только на нервной системе, но и на почках

Дротаверин —препарат спазмолитического действия

Важными особенностями Эуфиллина являются его растворимость в воде и возможность его внутривенного или внутримышечного введения

Нефрофит —лекарственный сбор, который содержит растительные компоненты, обладающие некоторым салуретическим и мочегонным действием

Использование компрессионного белья

Если есть серьёзные проблемы с варикозным расширением вен, врач может назначить ношение специального компрессионного белья. Существует 4 класса такого белья в зависимости от оказываемого давления. Изделия 1 уровня можно подобрать самостоятельно. Бельё 2, 3 и 4 класса стоит покупать лишь после консультации с флебологом. Лечебный трикотаж надевается с утра и не снимается до самого сна.

Фотогалерея: особенности компрессионного белья

Максимальная степень компрессии при ношении лечебного трикотажа приходится на лодыжку

Современная промышленность предлагает широкий выбор лечебного трикотажа — от гольфов до специальных колгот

Компрессионное белье изготавливают из обладающих повышенной степенью эластичности волокон хлопка и нейлона, микрофибры и лайкры

Народные средства и другие способы избавления от отёков

С небольшими отёками можно справиться своими силами, при условии, что давление и анализы в норме. Народные методы доступны каждому, легки в исполнении, главное — следить, чтобы не проявились любые негативные реакции.

Талассотерапия, или лечение морем, морским климатом, — пожалуй, самая приятная из процедур. Те мамочки, которым повезло жить на берегу моря и носить малыша в летний период (к таковым относится и автор статьи), имеют прекрасную возможность дать отдохнуть усталым и отёкшим ножкам. Сам состав морской воды является лечебным. Кроме того, в ней не так ощущается собственный вес. Течение и волны мягко массируют всё тело, помогая преодолеть отёчность. Невероятно приятно покачиваться в волнах моря, пока свежий морской воздух увлажняет слизистую и снимает отёчность носа. Морские купания полезны и малышу: лентяи просыпаются и начинают активнее шевелиться, а живчики, наоборот, успокаиваются.

Тем, у кого нет возможности отдохнуть на берегу моря в этот период, рекомендуют делать прохладные ванночки для ног и рук с морской солью.

Хорошо помогают контрастные ванночки для ног: попеременно опускать конечности то в горячую (на несколько минут), то в холодную воду (на несколько секунд).

Приятна и полезна процедура массажа ног. Начиная со стоп, продвигаться нужно вверх по бедру. Можно массировать ноги специальным массажным шариком или кубиками замороженного травяного отвара.

Самый простой и доступный способ бороться с отёками — поместить ноги на возвышение, в домашних условиях — лечь и упереть их на стенку.

Самая удобная и полезная поза для борьбы с отёками — лёжа, положив ноги стену
Ещё один безопасный способ борьбы с физиологическими отёками — полежать на левом боку. Именно в таком положении почки испытывают наименьшее давление, а поэтому работают лучше и эффективнее.

Морс — это вкусно, натурально и очень полезно!

Народная медицина предлагает разнообразные средства при отёчности:

1. Настой шиповника. Женщины с хроническими заболеваниями почек наверняка знают о целебном воздействии шиповника на выделительную систему. Ягоды заливают кипятком в стеклянной или эмалированной посуде в пропорции 1:2 и дают настояться в течение суток.
2. Отвар ромашки. Сушёные цветы продаются в любой аптеке. 2 ст. л. ромашки залить стаканом горячей воды, дать настояться. Затем прогреть на водяной бане ещё 15 минут. Принимать отвар по 1/3 стакана дважды в сутки.
3. Отвар из сухофруктов. Как варить компот из «сушки» — знает каждая хозяйка. Обязательно добавьте туда курагу, но без сахара. При серьёзных отёках таким отваром можно заменить воду и чай.
4. Отвар толокнянки («медвежьи ушки»). Готовить аналогично ромашке, пить с утра натощак.
5. Настой петрушки. Измельчить зелень и залить кипятком в пропорции 1:2, дать настояться и к остывшему настою добавить сок лимона. Принимать по полстакана перед едой.
6. Настой из семян укропа. Их нужно залить крутым кипятком и настоять (лучше в термосе) минимум в течение часа. Принимать перед едой.
7. Отвар брусники. 2 ч. л. листьев и ягод брусники залить стаканом кипятка. Дальше готовить аналогично ромашке.
8. Калина+мёд. Заварить 2 ст. л. ягод 1 стаканом кипятка, дать настояться. В охлаждённый настой добавить немного мёда.
9. Огурец. Чтобы избавиться от отёка на лице или руках, достаточно приложить к коже огурец, нарезанный кружочками.
10. Свежевыжатые соки из моркови, тыквы, яблок. Принимать их нужно после еды по полстакана. Полезен неразбавленный берёзовый сок — по полстакана 2 раза в день.
11. Морс. Это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Его можно готовить из различных ягод и фруктов: клубники, смородины, малины, клюквы, ежевики, лимона, грейпфрута. Для приготовления морса из клюквы, к примеру, вам понадобится 300 г ягод, которые нужно растолочь деревянной ступкой. Отжать через марлю сок в стеклянную посуду, отставить в прохладное место. Жмых залить литром воды и поставить на огонь, довести до кипения. Отвар снять с огня, снова процедить, добавить сахар по вкусу (примерно 3–4 ст. л.), остудить. Затем влить сок и можно наслаждаться.

Прекрасное средство от отёков — арбуз! Эта сочная ягода, состоящая из жидкости на 90%, прекрасно промывает почки и эффективно снижает отёки. Минус только один — подойдёт такой способ терапии только для летних беременных.

Беременным женщинам нельзя:

• самостоятельно принимать мочегонные средства;
• посещать сауну;
• употреблять фиточаи без консультации специалиста.

Видео: народные средства от отёков при беременности

Помощь народной медицины

В специализированных источниках можно найти много рецептов народной медицины. Прежде чем прибегать к помощи того или иного средства от отеков, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие верят в чудодейственные свойства брусники. Эта ягода богата витаминами и действительно помогает от отечности. Следует понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому перед применением требуется консультация врача. Брусника повышает тонус организма. Без того постоянно напряженная матка может получить удвоенную дозу этого тонуса. Подобного рода неосторожность может привести к угрозе прерывания беременности.

Лечение народными средствами подразумевает применение различных настоек на травах. Обычно выбирают растения, обладающие наибольшим мочегонным эффектом (медвежьи ушки, почечный чай, листья толокнянки, полевой хвощ). В день рекомендуется выпивать не более одного стакана любого из перечисленных настоев. Время лечения обычно составляет около месяца.

Как правило, такие рекомендации подходят женщинам с физиологическими отеками. В случае патологий в организме без комплексного медикаментозного лечения не обойтись, а рецепты народной медицины можно использовать в качестве дополнения.

Зачем нужны мочегонные во время беременности?

Употребление медикаментозных препаратов или растительных средств, обладающих мочегонным эффектом, способствует снятию симптомов отёчности, выведению жидкости из тканей и из организма естественным путём, и улучшению общего состояния.

Самостоятельно нельзя назначить то или иное мочегонное средство, от отёков при беременности помогает достаточно широкий спектр мер и помимо лекарств. Диагностировать реальную угрозу здоровью будущей матери и ребёнка сможет только специалист, поэтому своевременное обращение за медицинской помощью поможет избавиться от тяжёлых последствий неправильного лечения.